Jaki jest Twój główny cel?
Wybierz jeden, resztę doprecyzujemy w wiadomości.
Jak wygląda Twoje śniadanie?
Od tego zależy, który posiłek warto zastąpić.
Kiedy dopada Cię głód?
Najczęstsza przyczyna nadwyżki kalorii.
Ile razy w tygodniu się ruszasz?
Spacer też się liczy.
Ile płynów wypijasz dziennie?
Wliczamy wodę, herbaty niesłodzone, napary.